關於牙齒美白的飲食療法,你知道嗎?
2019-02-15樱桃视频最新地址入口美形象商學院

  關於牙齒美白的飲食療法,你知道嗎?

  飲食習慣和許多人的生活方式產生黃色的牙齒和醜陋的顏色,令牙齒美白的東西,很多人都想做的事,在很多方麵食品可以幫助美白牙齒,今天小編將為您呈現美白牙齒的小技巧。

  1、水:飲用水適量保持牙齦濕潤,刺激唾液分泌。進食後喝水,在殘留的口中攝取食物,不要讓細菌獲取營養,利用機會破壞牙齒。

  2、薄荷:薄荷葉中含有一種烯烴化合物,通過血液到達肺部並在呼吸時感覺清新。

  3、無糖口香糖:可增加唾液分泌量,中和口腔酸度,進一步防止蛀牙。

  4、奶酪:鈣,磷可以在口中平衡pH值以防止口腔環境中有益細菌活動的酸性環境,造成齲齒,經常食用可增加鈣的來自牙齒表麵的質量(鈣食品),有助於加強和重建琺琅質。讓你的牙齒更強壯。

  預防牙齒美白的飲食療法,你真的知道嗎?

  5、番石榴/香蕉:高維C的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果是嚴重缺乏,牙齦變得脆弱,容易發生病變,牙齦腫痛出血、、牙齒鬆動或下降的症狀。

  6、芹菜:纖維是稠狀掃帚,消除了齒和更咀嚼一些食物殘渣,更刺激唾液分泌平衡pH值在口中,並實現一種自然的抗菌效果。

  7、綠茶:綠茶含有大量的氟磷灰石在牙齒上,它具有抗酸防齲齒的作用;兒茶素可以減少導致蛀牙和消除口臭的鏈球菌。

  8、洋蔥:洋蔥的硫化合物是殺滅變形鏈球菌一個強有力的抗菌成分,這會導致齲齒。

  9、蘑菇(香菇食品):在真菌真菌多糖含量可以抑製口腔中的細菌,以形成噬斑。

  10、芥末:含有異硫氰酸酯,可抑製導致蛀牙的變形鏈球菌的生長。

  以上就是小編整理的內容,希望對您有所幫助。


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